(H)erken een traumatische bevalling

De periode rondom je zwangerschap en de geboorte van je kindje is vaak een een hectische periode waarin belangrijke levensgebeurtenissen elkaar in rap temp opvolgen: een nieuwe baan, trouwen, zwanger worden, verhuizen, verbouwen en moeder worden. Als je deze gebeurtenissen combineert met slaapgebrek, hormonen en de verantwoordelijkheid die je als kersverse moeder ervaart, dan is het niet zo gek dat je soms aan jezelf gaat twijfelen en er nare gedachten aan deze periode ontstaan. Meer informatie

Indien je merkt dat je 4 tot 6 weken na de bevalling nog steeds last hebt van herbeleving (nachtmerries/flashbacks) van de (traumatische) bevalling, van vermijdend gedrag (niet willen praten over de zwangerschap/bevalling of geen foto's willen zien) of verhoogde prikkelbaarheid (kort lontje/concentratieproblemen) en dit invloed heeft op jouw dagelijks functioneren, dan raad ik je aan om aan de bel te trekken en op zoek te gaan naar professionele hulp!

Moederschap - coaching

In mijn praktijk coach ik regelmatig vrouwen die wat meer handvatten willen omtrent het moederschap en vragen zoals:

Hoe pak ik dingen aan qua opvoeding, doe ik het wel goed, ben ik wel een goede moeder?

Hoe zorg ik ervoor dat de relatie met mijn partner goed blijft, hoe zorgen wij hier samen voor?

Is het raar dat ik soms terugverlang naar de tijd van vóór dat ik kinderen had?

Hoe krijg ik meer structuur? Hoe kan ik meer tijd voor mijzelf krijgen?